ひざ痛と 意志

今夜、いつものように 部屋で一人、ケーチャンを食べながらＴＶを見とった。

ＮＨＫの教育ＴＶ。
あ、今は 「Ｅテレ」 って言うのね。

その、「名医にＱ」 って番組を。
今夜は 「ヒザ痛」 。




ワシも ２００７年頃にワズラったよ～

もう、毎週のように ヒザに溜まったミズを抜いてもらいに医者通い。

チマタでよう言われるのに、
「ミズを抜くとクセになる」 ってのがある。
でも、こんなの全くのガセ。

「ミズが溜まる原因を取り除いてないから、また溜まる」 のである。

ワシの場合は、「通風」 やった。

それまで、レントゲンやＭＲＩ 撮ってもらったりしたけどワカラズ・・。
ミズ成分調べたら、「尿酸結晶」 が検出され、やっと、「通風が原因」 と判ったよ。

だったら、いままでの２年間の治療はナンやったの？
ミズ抜いて ヒアルロン酸を注入・・・。

内視鏡による手術も考えておったんよ。


それが、通風のクスリ飲み出してからスッカリ 影を密めてまった！！



あれから４年くらい経つかな～。


今日みたＮＨＫの教育ＴＶでの番組内容は秀逸やった！

ひざ痛を克服する ３つのアレ。

「運動」 「ダイエット」 「くすり」



ダイエットと運動に関しては興味深かったよ。
ことに、「長続きしない」 に。


ダイエットも運動も、ハッキリ言って 「やりたくないコト」 。
それを続けさせるモノはナニか？

「具体的な目標」 「日記」 「公表」 ・・・など他にも。

ワシ、みんなこれやっとるツモリ。
でも、それが弱いのか？

たとえば 「乗鞍で去年のリベンジ！」 が、当面の大きなモチベーション。

でも それって、かなり弱いものでは？
ただただ、「第１回から連続エントリーしとる」 ・・・
それを途絶えさせたくないだけ。

・・・弱い。　弱すぎる。

もっとこう、熱く 「燃えたたせる目標」 でないとアカンのでは？


ああ、なんかもっと大きな ご褒美ない？










それにしても、この番組のアシスタントの　
唐橋ユミさん・・・・

美しいかたやね～～～


「サンデー・モーニング」 で 前から知っとったけど、
教育テレビにも出ることによって、ワシの萌え度が さらにＵＰしたよ！